擺脫疲憊困擾！合利他命功效、用法一次告訴你
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你是否常常感覺疲憊不堪？如果工作壓力大、熬夜導致精神不濟，適量補充維生素B群可能有助於身體能量代謝與健康維持。合利他命是一款含維生素B群的營養補充劑，適合日常生活中有額外維生素需求的人群。
※使用前，建議依照包裝說明，並諮詢醫療專業人員。
合利他命的主要成分與合力他命功效
合利他命是什麼？合利他命功效有哪些
合利他命是一種含有多種維生素B群成分的營養補充劑。維生素B群參與身體代謝過程，有助於維持神經系統正常運作。
※產品適用於感到身體疲憊或需補充額外營養的人，應依照產品說明服用。
合利他命的主要成分：合利他命有什麼維生素？
※以下為合利他命所含主要維生素及其已知功能
維生素B1
維生素B1參與醣類、脂肪、蛋白質的代謝，幫助熱量轉換，並維持肌肉協調和神經傳導。同時也支持神經系統與能量平衡。
運動過程中，乳酸堆積是正常的生理現象，可能導致短暫的肌肉疲勞感。乳酸是運動後肌肉代謝的產物。因此，適當的休息與營養補充有助於支持運動後的恢復過程。
維生素B2
維生素B2參與醣類、脂肪和蛋白質的代謝，對能量代謝過程具有重要支持作用。同時，它有助於正常的成長發育，並維持皮膚、頭髮、指甲和口腔黏膜的健康功能。此外，維生素B2參與細胞代謝，有助於支持口腔與視覺的正常運作，促進體內營養素的平衡與吸收。作為細胞能量代謝的重要一環，維生素B2在抗氧化相關機制中發揮支持作用，有助於維持身體的正常功能。
維生素B6
維生素B6是一種參與多種代謝過程的重要營養素，有助於支持蛋白質與脂肪的正常代謝，並在維持身體電解質平衡與神經系統正常運作中發揮作用
維生素B12
維生素B12參與體內多種重要的生理過程，包括支持正常的血液生成、參與DNA與蛋白質的合成，並對神經系統的正常功能提供支持，並且幫助維持良好的情緒平衡。
活性維生素B12（Mecobalamin甲鈷胺）
活性維生素B12（甲鈷胺）是一種重要的維生素，參與體內蛋白質和磷脂的正常合成，有助於支持神經系統的健康功能。
維生素E
維生素E有助於支持身體的正常血液循環，並在日常營養補充中提供支持，適合不同階段的人群，包括孕期及哺乳期等特殊營養需求。
葉酸（維生素B9）
葉酸是一種重要的營養素，參與體內紅血球的正常生成，有助於支持健康的生理機能。葉酸是孕婦維持正常營養平衡的重要補充成分，有助於支持胎兒的正常發育。若長期缺乏葉酸，可能影響紅血球的生成與身體健康，因此適量補充葉酸對各個生命階段的人群均具有重要意義。
延伸閱讀：衛福部-備孕葉酸不可少 吃出健康好孕來
穀維素
穀維素主要成分為阿魏酸酯和植物烯醇，來自稻米外殼的天然提取物。穀維素參與身體的正常代謝過程，有助於支持健康的生理機能。適量補充時，搭配均衡飲食，可幫助維持整體健康。
合利他命種類及適合的使用對象
合利他命A推薦對象
- 7歲以上需要額外營養補充的人群
- 需要支持腸道健康的族群
- 感到日常勞累、需要支持能量代謝的人
- 希望維持日常活力，應對繁忙生活的人
合利他命A50推薦對象
- 適合日常維持健康的人群
- 有特定營養需求，需支持腸道功能的人
- 開始關注身體疲勞狀態，並希望補充維生素B1的人
合利他命EX Plus推薦對象
- 適合希望維持日常活力，應對疲勞挑戰的人群
- 開始關注年齡增長可能帶來的健康需求，如眼睛、肩膀、腰部的舒適度
- 希望支持身體代謝、保持年輕與活力的人
合利他命EX Plus Alpha推薦對象
- 需要支持三大營養素代謝（蛋白質、醣類、脂質）的人
- 需要額外補充維生素B2以支持日常健康的人
- 長時間使用眼睛、肩膀僵硬或腰部負擔較重，需營養支持的族群
延伸閱讀：衛生福利部國民健康署 熱量營養素查詢
合利他命EX GOLD推薦對象
- 適合有額外營養需求的特定人群。
- 需補充葉酸以支持健康的孕期女性。
- 關注眼睛舒適度與日常用眼需求的人士。
- 希望維持肩膀、頸部及腰部日常舒適狀態的人群。
合利他命什麼時候吃？合利他命的使用建議
※使用前，建議依照包裝說明，並諮詢醫療專業人員。
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名稱 |
用法 |
用量 |
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飯後立即用水或熱水服用。 |
15歲及以上：1天1次，每次1-3錠 11-14歲：1天1次，每次1-2錠 7-10歲：1天1次，每次1錠 7歲以下：不可服用 |
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飯後立即用水或熱水服用。 |
15歲及以上：1天1次，每次1-3錠 11-14歲：1天1次，每次1-2錠 7-10歲：1天1次，每次1錠 7歲以下：不可服用 |
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飯後立即用水或溫水服用建議量，不要咀嚼。 |
15歲及以上：1天1次，每次 2至3錠 15歲以下：不可服用 |
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用水或溫水服用建議量，不要咀嚼。 |
15歲及以上：1天1次，每次 2至3錠 15歲以下：不可服用 |
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用水或熱水取以下量，不要咀嚼。 |
15歲及以上：1天可服用3次，每次1錠 15歲以下：不可服用 |
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合利他命功效注意事項 |
1. 下列人員在服用前應諮詢醫生，藥劑師 （1）正在接受醫生治療的人。 （2）因藥物引起過敏反應的人。 2.如果您在服藥後出現以下任何症狀，則可能有副作用，請立即停止服藥使用，並向您的醫生、藥劑師諮詢。 |
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結論
合利他命是一款含維生素B群的營養補充劑，提供維生素B1、B6、B12等多種營養成分，參與身體能量代謝，並支持神經系統的正常功能。適合日常生活中有額外營養需求的人群，有助於維持身體的正常運作與健康平衡，幫助應對日常挑戰。
常見問題
合利他命可以長期吃嗎
合利他命（Alinamin）是一款含有維生素B群的營養補充劑，提供多種水溶性維生素，參與身體的正常代謝過程，幫助維持健康的生理功能。由於水溶性維生素通常不容易在體內累積，適量補充時可符合日常營養需求。建議按照產品說明的劑量服用，確保安全與健康。
合利他命可以每天吃嗎
合利他命是一款維生素B群補充劑，可依照產品建議的劑量作為日常營養補充的一部分。若有特定的健康需求或特殊情況，建議在服用前諮詢醫療專業人員，確保符合個人需求並避免過度補充。
合利他命是藥嗎
合利他命是一種含有高效維生素B1衍生物的藥品，適用於經核准的適應症。其成分參與體內能量代謝並支持神經系統的正常功能，能幫助維持健康的生理運作。
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