Japanese Cosmeceutical Information

你是不是在日本藥妝店看到超多「B群」產品，一下是合利他命、一下又是Chocola BB，還有DHC、FANCL這些保健品品牌，到底該怎麼選？

其實日本的B群分成「藥品級」跟「保健食品級」，用途差很大！有些主打疲勞修復、肩頸痠痛，有些則適合日常保養、加強代謝。

這篇就幫你整理出市面上最熱門的日本B群產品，讓你一次搞懂哪種B群最適合你的生活需求，不再買錯又花冤枉錢。

現在很多人工作、追劇、滑手機一整天，眼睛常常覺得乾、酸、累，這時候就會開始想找點「補眼睛」的東西來吃。日本的葉黃素保健品超多款，有些是強調抗藍光、有些是加了藍莓或其他營養素來做加強，不同需求有不同搭配。

如果你正在考慮入手日本葉黃素產品，卻不知道從哪款下手，下面幫你整理好常見成分、使用情境，讓你一看就懂怎麼選！

日本魚油保健品那麼多，到底該怎麼挑才不會選錯？其實日本品牌在魚油來源、純度和製程上都相當重視，像是 DHC、ORIHIRO、SUNTORY、明治藥品等都有各自的特色。

你是想補充 DHA 幫助日常用眼與思緒清晰，還是偏好 EPA 調整生活飲食中的油脂攝取比例？不同成分適合的對象也不太一樣。另外有些魚肝油產品在日本屬於「指定第2類醫藥品」，使用前建議多了解標示與用法。

這篇幫你整理常見產品特色，讓你依需求更好做選擇！

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