日本藥妝情報＆一些日本小故事

這是在日本用來祈禱小女孩健康長大的節日，原本是農曆的三月三日，在明治維新後改為西曆三月三日。這天會擺設雛人形（女兒節娃娃），就是我們經常在日本動漫（戀上換娃娃裝中主角的家中就是做雛人形的），日劇中可以看到的很多層架上擺放著的人偶。

CHIFURE日文漢字寫作地婦連（ちふれ），這個名字看起來很有趣，帶點土味，商品包裝也不搶眼。然而這個品牌其實是日本歷史悠久的評價化妝品，而且他的背後，是大名鼎鼎的三菱集團。一起來看看這個樸實無華，返璞歸真的日本化妝品牌。

冬至是二十四節氣之一，一年之間白天最短的日子。在台灣我們要吃湯圓，那麼在日本要作什麼呢？

在日本，冬至要吃南瓜，泡柚子湯。吃南瓜的原因是因為冬至是一年的結尾，這時候他們會根據古時候的五十音，伊呂波歌「いろはにほへと」的最後一個音ん，吃以ん結尾的食物，做為一年的結束。懂日文的人可能會覺得南瓜的日文是かぼちゃ，非ん結尾，但是自古代是被稱為なんきん的，因此是完全沒問題的。

發表於2021年6月Arthritis Care & Research的研究，主要在了解是否補充維他命D或維持足夠的維他命D濃度，可以減輕膝關節退化性關節炎所造成的足部疼痛。這是個重要議題，因為退化性關節是一種遍及全球的慢性疾病，特徵是關節的疼痛跟變形。足部疼痛是非常常見的肌肉骨骼疼痛，常定義為發生在腳和/或腳踝的疼痛。在社區中約影響1/5的老年病人，且嚴重影響生活品質。