日本藥妝情報＆一些日本小故事
小資女美妝保養品牌CHIFURE
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CHIFURE日文漢字寫作地婦連（ちふれ），這個名字看起來很有趣，帶點土味，商品包裝也不搶眼。然而這個品牌其實是日本歷史悠久的評價化妝品，而且他的背後，是大名鼎鼎的三菱集團。一起來看看這個樸實無華，返璞歸真的日本化妝品牌。
日本人的冬至與柚子
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冬至是二十四節氣之一，一年之間白天最短的日子。在台灣我們要吃湯圓，那麼在日本要作什麼呢？
在日本，冬至要吃南瓜，泡柚子湯。吃南瓜的原因是因為冬至是一年的結尾，這時候他們會根據古時候的五十音，伊呂波歌「いろはにほへと」的最後一個音ん，吃以ん結尾的食物，做為一年的結束。懂日文的人可能會覺得南瓜的日文是かぼちゃ，非ん結尾，但是自古代是被稱為なんきん的，因此是完全沒問題的。
合利他命百百種 我該吃哪種？
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說到回復疲勞的維他命保健品，想必大家第一個想到的就是武田合利他命但是武田合利他命有好多種，到底該選哪一種來吃呢？合利他命配方大比較！！！
抗老聖品3+1，再不吃就等老!!
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隨著年紀漸長，臉上的紋路也隨之正向關係的發展。這並不表示我們不願服老，只是老的太粗礦一下就顯的歷盡滄桑。若你和我追求的是一樣的從容不迫、成熟有魅力的老，那我們就得從日常開始做起。市面上有太多抗老產品不論是外服內用都貴得嚇人，身為小資族的我們當然要挑cp值最高的。因此不論你是大學生還是工作多年的成年人，我們都能以食補方式獲取抗老成分，例如：維生素C含量高的芭樂、花椰菜、奇異果，抗氧化強的藍莓、胡蘿波、菠菜...等。
【醫藥新知】維他命D與膝關節退化性關節炎
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發表於2021年6月Arthritis Care & Research的研究，主要在了解是否補充維他命D或維持足夠的維他命D濃度，可以減輕膝關節退化性關節炎所造成的足部疼痛。這是個重要議題，因為退化性關節是一種遍及全球的慢性疾病，特徵是關節的疼痛跟變形。足部疼痛是非常常見的肌肉骨骼疼痛，常定義為發生在腳和/或腳踝的疼痛。在社區中約影響1/5的老年病人，且嚴重影響生活品質。