日本藥妝情報＆一些日本小故事

挑護髮油，最重要的是選對適合自己髮質！

頭髮乾燥、毛躁的人，需要的是高保濕型，像摩洛哥堅果油就很受歡迎；染燙後分叉、嚴重受損的髮質，則該用深層修護型，幫助修補毛鱗片、增加韌性；如果你是細軟、易扁塌髮質，就要選輕盈抗毛躁型，讓頭髮柔順又不會油膩；而想讓頭髮看起來亮亮有質感的人，亮澤型護髮油最適合日常造型。

無論你是想日常保養、偶爾加強補充，還是臨時來瓶即飲提神，現在市面上有很多瑪卡與亞鉛類的營養補給品可選。這篇就幫你一次分類整理，找到最對你需求的那一款，不用再盲目亂買！

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有些適合飯後喝、幫助控糖控脂，有些則是溫和無負擔，早晚喝都很舒服，還有針對過敏體質的草本茶可以選。挑對茶來喝，不只能暖胃解膩，也能默默幫你把健康顧好！

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