辦公族長時間盯螢幕？別錯過速攻藍莓營養輔助方案！
於 由 EBISU小編 張貼
速攻藍莓是什麼?
速攻藍莓專為有長時間用眼習慣、經常接觸3C螢幕、或日常需要大量使用視覺專注力的族群所設計。
每份補充多種植萃營養，作為日常營養攝取的一環，陪伴你度過高強度的用眼生活。
藍莓中的花青素
在這個手機、電腦不離身的時代，「用眼過度」幾乎變成現代人的日常。這時候，花青素就成為許多人關注的營養關鍵。
花青素是一種天然植化素，具備強大的抗氧化特性，常被提到與自由基平衡、視覺營養攝取有關。在日常生活中，長時間接觸藍光或處於光線變化劇烈的環境時，不少人會特別留意含有花青素的食物或營養來源。
藍莓、黑莓、紫葡萄等深紫色水果，都是花青素豐富的天然來源。日常適量攝取這類食物，是很多人維持飲食多樣性、補充植化營養的方式之一。
此外，對於長時間工作、閱讀、滑手機的人來說，也會有些人選擇以營養補充品的形式，補足日常飲食中較難攝取到的植化素。不論是哪一種方式，重點都在於讓眼睛與身體能在忙碌節奏中多一點照顧與關注。
眼睛的舒適度，真的不能等到「撐不下去」才來關心。從平常就做好營養規劃，是越來越多現代人的選擇。
速攻藍莓特色1：支持暗處視覺所需營養
花青素廣泛存在於藍莓、黑醋栗等深紫色植物中，是許多關注夜間用眼者會特別留意的成分之一。日常攝取，有助補充與暗處環境視覺需求相關的營養來源。
速攻藍莓特色2：補充視覺密集族群日常所需
對於長時間接觸螢幕或用眼密集的生活型態，花青素常作為日常營養補給的熱門選項之一，受到許多關注眼部營養的人青睞。
速攻藍莓特色3：富含天然植化素，具抗氧化特性
花青素具代表性的植物抗氧化特性，受到許多保健專欄與營養探討的重視，廣泛應用於平衡飲食與營養補充相關話題中。
速攻藍莓特色4：為眼部循環提供營養支持
在營養研究領域中，花青素常被提及與維持微循環有關，為眼部周圍組織提供良好基礎。
速攻藍莓特色5：補充現代人容易忽略的植化營養
乾燥環境、長時間待在冷氣房、少攝取蔬果等生活習慣，讓花青素成為不少人飲食中會額外留意的植物來源之一。
速攻藍莓特色6：關注視覺狀態者的營養新選擇
隨年齡增長或長時間用眼，越來越多人開始將花青素納入每日營養攝取計畫，成為維持整體生活品質的一部分。
速攻藍莓適用人群
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3C族群：經常使用電腦、手機或長時間觀看螢幕，容易眼睛疲勞或視力模糊的人。
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夜間工作者：需要在暗光下工作的群體，如駕駛員、保安等。
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長輩：希望延緩視力退化或保護黃斑部的人。
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學生：大量閱讀或學習，容易眼睛疲累的族群。
補充花青素的建議
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藍莓是最主要的來源，可以作為日常食物。
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也可透過含高濃度花青素的保健品（如藍莓萃取物）進行補充，搭配適量的維生素C，幫助吸收並增強效果。
參考文獻：
Antioxidant Properties
Anthocyanins are powerful antioxidants that help neutralize free radicals, reducing oxidative stress and the risk of chronic diseases.
Reference: Journal of Agricultural and Food Chemistry (2010), DOI: 10.1021/jf903148y
Eye Health Support
Anthocyanins promote the regeneration of rhodopsin, which enhances visual acuity, especially in low-light conditions. They may also help reduce the risk of glaucoma and age-related macular degeneration (AMD).
Reference: Nutrients (2019), DOI: 10.3390/nu11010104
DHC速攻藍莓功效有哪些?
DHC速攻藍莓成分1：花青素溶出速度約3倍更快
即使配方相同，體內溶解速度（溶出率）也會不同。也就是說，溶出率越高，體內吸收量就越多，吸收效果就越好。
「速攻藍莓」成功大幅提高了溶出率。與DHC以往的「藍莓精華」相比，溶出速度提高了約3倍！非常適合那些希望迅速見效的人。
DHC速攻藍莓成分2：使用100%北歐野生種覆盆子(相當於540顆藍莓的力量)
山桑子是一種藍莓。特別是北歐野生種覆盆子，為了保護自己免受午夜陽光的紫外線傷害，儲存了大量的花青素。深紫藍色的果實顯示了花青素的含量之多。
此外，野生種比栽培種含有更多的花青素。「速攻藍莓」使用的是100%北歐野生種 覆盆子提取粉。每天2顆即可輕鬆攝取相當於約540顆藍莓的64.8毫克花青素。
DHC速攻藍莓成分3：強效支援成分 藏紅花酸也是速度的關鍵
藏紅花酸是一種來自栀子果實的天然色素成分，是類胡蘿蔔素之一。藏紅花酸的收穫量極少，是非常珍貴的成分。
近年的研究表明，它是一種讓視線清晰的成分。值得注意的是它的快速效果。據說藏紅花酸在攝取後4~5小時內迅速被吸收。與葉黃素結合使用效果更佳。
DHC速攻藍莓成分4：富含多酚，含有受歡迎的超級水果巴西莓
巴西莓是一種源自巴西的植物，自古以來被珍視為「生存之源」。由於其高營養價值，被稱為「超級水果」，近年來備受歡迎。
巴西莓富含多酚，被稱為日常防鏽劑。此外，它還含有鐵、鈣等礦物質、膳食纖維、氨基酸、油酸和維生素E。
DHC速攻藍莓成分5：快速支援成分也有添加
「速攻藍莓」除了含有覆盆子精華、藏紅花酸、巴西莓精華，還有葉黃素、β胡蘿蔔素、番茄紅素和B族維生素等10種成分進行支援。
加強版速攻藍莓V-max
速攻藍莓加強版，有用更多的花青素和葉黃素。
同時服用“覆盆子萃取物”和“葉黃素”，吸收率可提高約1.4倍！
有了“快速藍莓V-MAX”，您可以同時服用這些成分。
DHC藍莓精華
DHC 藍莓精華裡的成分超強大！它的主要成分是 藍莓萃取物，富含天然藍紫色素 花色苷，對眼睛保護力滿分。再加上 萬壽菊萃取物，內含葉黃素、類胡蘿蔔素 和 B 群維生素，能幫助眼睛減少疲勞、維持清晰視力。
如果你長時間盯著手機、電腦或電視螢幕，眼睛容易酸澀、疲勞，甚至覺得眼前模糊、發抖感，這款藍莓精華就能快速幫你舒緩，還能幫助眼睛恢復最佳狀態！對於 3C 重度使用者來說，真的超適合！每天補充，讓你的眼睛隨時保持清晰、有神～ 👀✨
藍莓精華、速攻藍莓與速攻藍莓v-max差別在哪?
其他DHC藍莓護眼系列比較
速攻藍莓常見問題快速FAQ
速攻藍莓什麼時候吃? 速攻藍莓 吃法? 速攻藍莓怎麼吃?
DHC 的「速攻藍莓」建議每日服用 2 粒，並以水或溫水送服。
雖然官方未明確指定服用時間，但有使用者建議在早餐和晚餐後各服用一粒，以確保全天的護眼效果，並促進身體的穩定吸收。
此外，部分使用者在需要集中視力的活動（如觀看演唱會或長時間使用電腦）前約半小時服用，並反映在 1 小時內感受到效果。
因此，您可以根據自身需求，選擇在早晚餐後或特定活動前服用。
DHC藍莓精華速攻藍莓差別?
DHC藍莓精華與速攻藍莓的主要差別在成分與功效。藍莓精華是基礎版，含有藍莓萃取物，適合日常保養眼睛健康，適用於用眼壓力較小或需要基本維護的人群。
而速攻藍莓是升級版，除了藍莓萃取物外，還添加了葉黃素與蝦紅素，花青素含量更高，針對長時間使用3C產品、眼睛疲勞或需要快速緩解視覺問題的人設計，效果更強。速攻藍莓的溶解速度和作用時間也優於藍莓精華。選擇時可依眼睛疲勞程度和需求選擇適合的產品！
DHC速攻藍莓副作用有哪些?
潛在副作用：
過敏反應：對藍莓、葉黃素或蝦紅素過敏的人可能出現皮膚紅疹、癢或其他過敏症狀。
腸胃不適：少部分人可能因成分吸收而感到輕微腹瀉、胃部不適或噁心，通常與個人體質或空腹服用有關。
藥物交互作用：若服用抗凝血劑（如華法林）或其他藥物，可能因花青素或其他成分對血液循環的影響而干擾藥效。
劑量過量：長期過量服用可能導致營養攝入不平衡，例如高劑量葉黃素可能引起皮膚輕微黃染（無害但需注意）。
注意事項：
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孕婦及哺乳期婦女：應諮詢醫生後再服用。
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過敏體質：對成分敏感的人應仔細檢查成分表。
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兒童：非專為兒童設計的產品，應避免隨意服用。
※如有不適，建議停用並諮詢醫療專業人士。安全服用的前提是按照包裝建議的劑量，不過量攝取！
速攻藍莓哪裡買?
延伸閱讀：DHC速攻藍莓有多快速？