2026 日本護唇膏推薦｜1藥用修護、口角炎、敏感無香、防曬、夜用怎麼選?
於 由 里揚行銷 張貼
秋冬一到，嘴唇乾裂、脫皮、嘴角破最惱人。日本護唇膏分為醫藥品、醫藥部外品與化粧品，修護力和適用情境都不同。
本文將資生堂 MOLIP、小護士口角炎藥用護唇膏、珂潤、DHC、CHIFURE 等 10 款日本護唇膏推薦，依藥用修護、敏感無香、防曬、夜用涼感分類，附比較表與正確擦法，幫你對症挑選。
日本護唇膏怎麼選？醫藥品、醫藥部外品、化粧品差在哪?
日本藥妝店的護唇膏一整排，包裝背面的「第3類医薬品」「医薬部外品」標示，就是挑選第一步。
先看分類，再依唇況與使用時段選，就不會買錯。
三種分類差別：藥用護唇膏和一般護唇膏不一樣
日本依《藥機法》把護唇產品分成三類。
醫藥品可標示治療「口唇炎、口角炎」；醫藥部外品含核准的有效成分，以預防乾燥、龜裂為主；化粧品則著重日常滋潤。
日本護唇膏三大分類比較
| 分類 | 可標示效果 | 適合唇況 | 本文代表款 |
|---|---|---|---|
| 第3類醫藥品 | 口唇炎、口角炎、嘴唇龜裂・潰爛 | 嘴角破、唇炎、反覆脫皮流血 | 資生堂 MOLIP、小護士口角炎藥用護唇膏 |
| 醫藥部外品 | 預防乾燥、粗糙、龜裂，含消炎等有效成分 | 日常乾燥、敏感唇保養 | 珂潤、CHIFURE、DHC、深層保濕、XD |
| 化粧品 | 保濕、滋潤、潤澤光澤 | 唇況穩定、日常打底 | LipBaby 自然純淨、曼秀雷敦高保濕 SPF25 |
依唇況挑：10 款日本護唇膏一表看懂
不確定從哪一支開始？對照自己的困擾和使用時段，直接找到適合的款式。
10 款日本護唇膏推薦一覽
| 唇況／情境 | 推薦款 | 分類 | 容量 | 特色 |
|---|---|---|---|---|
| 唇炎、反覆乾裂 | 資生堂 MOLIP | 第3類醫藥品 | 8g | 尿囊素＋泛醇＋維他命E、B6 |
| 嘴角破、口角炎 | 小護士 口角炎藥用護唇膏 | 第3類醫藥品 | 8.5g | 含殺菌成分，無香無薄荷 |
| 敏感唇日常保濕 | 珂潤 高保濕護唇膏 | 醫藥部外品 | 4.2g | 神經醯胺機能成分，無香料 |
| 敏感唇、平價 | CHIFURE 保濕護唇膏 | 醫藥部外品 | 2g | 無香料、無薄荷、無酒精 |
| 乾燥、口紅打底 | DHC 藥用橄欖油護唇膏 | 醫藥部外品 | 1.5g | 初榨橄欖油、蘆薈 |
| 白天外出防曬 | 小護士 深層保濕護唇膏 | 醫藥部外品 | 4.5g | SPF20 PA+，薄荷／無香 |
| 長時間戶外 | 曼秀雷敦 高保濕護唇膏 SPF25 | 化粧品 | 2.4g | SPF25 PA+++，三種香味 |
| 睡前修護 | 珂潤 夜用護唇膏 | 醫藥部外品 | 4.2g | 罐裝厚敷，夜間保濕 |
| 喜歡涼感、戶外 | 曼秀雷敦 潤唇膏 XD | 醫藥部外品 | 4g×2 | 薄荷＋樟腦清涼感 |
| 重視天然成分 | 曼秀雷敦 LipBaby 蜂蜜 | 化粧品 | 4g | 100% 食品級成分 |
護唇膏正確擦法：一天幾次、怎麼擦才有效
護唇膏沒有固定次數，覺得乾就補，飯後、洗臉後、睡前是三個必補時機。擦法上先橫向塗一層，再沿唇紋直向補擦，讓油脂填進細紋；嘴角也要照顧到。
- 別舔嘴唇：口水蒸發會帶走水分，越舔越乾。
- 別撕死皮：先厚敷護唇膏軟化，再讓它自然脫落。
- 藥用款擦患部：醫藥品依說明一日數次，連續 5～6 天沒改善請就醫。
藥用護唇膏推薦：口角炎、唇炎、反覆乾裂修護
嘴角裂開、唇緣紅腫脫皮時，一般保濕護唇膏只能暫時滋潤。
這時選標示「口唇炎・口角炎」的第3類醫藥品藥用護唇膏，用有效成分幫助修護。
資生堂 MOLIP 藥用維他命護唇膏
- 品牌
- Shiseido 資生堂
- 分類
- 第3類醫藥品（口唇炎・口角炎）
- 規格
- 8g 軟管
- 有效成分（每1g）
- 尿囊素 5mg、泛醇 5mg、甘草次酸 3mg、維他命E醋酸酯 2mg、維他命B6 1mg
- 適合
- 唇炎、反覆乾裂脫皮、嘴角破
展開日本原廠標示（日文原文）
モアリップN（第3類医薬品）／有効成分（1g中）：アラントイン 5mg、グリチルレチン酸 3mg、トコフェロール酢酸エステル 2mg、ピリドキシン塩酸塩 1mg、パンテノール 5mg／効能：口唇のひびわれ・ただれ、口唇炎、口角炎
※ 添加物含微量 l-薄荷醇，擦上有淡淡涼感。使用 5～6 天未改善請停用並就醫；兒童使用需大人陪同。
資料來源：資生堂 モアリップ 官方商品頁
MOLIP（モアリップ）是 PTT、Dcard 上「敏感唇救星」常客，網友常說其他護唇膏都不行，只有這支能穩定唇況。五種有效成分兼顧消炎、修護與維他命補給，軟膏質地包覆力強，適合唇炎或季節交替時反覆脫皮的人。
- 修護配方：尿囊素、泛醇幫助修護，甘草次酸舒緩發炎。
- 擦法：一日數次，直接擦在乾裂或發炎處。
- 注意：天冷時膏體會變硬，用前先握在手心回溫。
曼秀雷敦 小護士 口角炎藥用護唇膏
- 品牌
- Mentholatum 曼秀雷敦（樂敦製藥）
- 分類
- 第3類醫藥品（口唇炎・口角炎）
- 規格
- 8.5g
- 有效成分
- 甘草次酸 0.3%、尿囊素 0.5%、維他命E醋酸酯 0.2%、維他命B6 0.1%、氯化十六烷基吡啶 0.1%
- 適合
- 嘴角破、口角炎、唇緣潰爛
展開日本原廠標示（日文原文）
メンソレータム メディカルリップnc（第3類医薬品）／有効成分：トコフェロール酢酸エステル 0.2%、グリチルレチン酸 0.3%、ピリドキシン塩酸塩 0.1%、アラントイン 0.5%、セチルピリジニウム塩化物水和物 0.1%／効能：口唇のひびわれ・ただれ、口唇炎、口角炎
※ 無香料、不含薄荷。請勿用於眼睛周圍；兒童使用需大人陪同。
這款是曼秀雷敦（台灣俗稱小護士）的藥用口角炎護唇膏，除了消炎、修護成分，還多了殺菌成分氯化十六烷基吡啶，針對嘴角反覆裂開、潰爛的狀況。無香無薄荷，破皮處擦起來較不刺激。
- 殺菌＋修護：多一味殺菌成分，適合嘴角破皮。
- 低刺激：無香料、無薄荷涼感。
- 擦法：一日數次擦在患部，僅限嘴唇使用。
MOLIP vs 小護士口角炎款：藥用護唇膏怎麼選
兩款都是第3類醫藥品，差別在配方重點。嘴唇整體乾裂脫皮選 MOLIP；嘴角裂開、破皮選小護士口角炎款。
藥用護唇膏比較
| 比較項目 | 資生堂 MOLIP | 小護士 口角炎藥用護唇膏 |
|---|---|---|
| 修護成分 | 尿囊素、泛醇、甘草次酸 | 尿囊素、甘草次酸 |
| 維他命 | E、B6 | E、B6 |
| 殺菌成分 | 無 | 氯化十六烷基吡啶 |
| 涼感 | 微涼（含微量薄荷醇） | 無香、無薄荷 |
| 容量 | 8g | 8.5g |
| 最適合 | 唇炎、整片乾裂脫皮 | 嘴角破、口角炎 |
敏感唇推薦：無香料保濕護唇膏
擦了護唇膏反而刺刺癢癢？香料、薄荷、色素常是敏感唇的地雷。
以下三款都是無香料的藥用（醫藥部外品）護唇膏，適合敏感唇日常保養。
CUREL 珂潤 高保濕護唇膏
- 品牌
- Curel 珂潤（花王）
- 分類
- 醫藥部外品
- 規格
- 4.2g 條狀
- 有效成分
- 硬脂醇甘草次酸酯（消炎）
- 主要成分
- 神經醯胺機能成分、荷荷芭油、角鯊烷、洋甘菊萃取
展開日本原廠標示（日文原文）
キュレル リップケア クリーム（医薬部外品）／有効成分：グリチルレチン酸ステアリル／保湿成分：ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド（セラミド機能成分）、ホホバ油、スクワラン、カミツレエキス
※ 無香料・無色素・無酒精，經過敏性測試。膏體較軟，旋出 2～3mm 即可，勿超過 5mm。
資料來源：花王 Curel 官方商品頁
珂潤以乾燥敏感肌保養聞名，護唇膏同樣加入神經醯胺機能成分，幫助鎖住嘴唇水分，搭配消炎有效成分預防乾裂。
Dcard 網友常評「超保濕、敏感唇也能用」，也很適合當口紅打底。
- 敏感唇首選：無香料、無色素、無酒精。
- 雙重保濕：神經醯胺機能成分＋荷荷芭油、角鯊烷。
- 小提醒：夏天高溫易軟化，避免放在車內。
CHIFURE 保濕護唇膏
- 品牌
- CHIFURE 千婦恋
- 分類
- 醫藥部外品
- 規格
- 2g
- 有效成分
- 硬脂醇甘草次酸酯 0.10%
- 主要成分
- 玻尿酸鈉、橄欖油、荷荷芭油、天然維他命E
展開日本原廠標示（日文原文）
ちふれ 薬用リップクリーム（医薬部外品）／有効成分：グリチルレチン酸ステアリル 0.10%／その他：ヒアルロン酸Na、オリーブ油、ホホバ油、天然ビタミンE
※ 無香料・無色素・無酒精・無薄荷。
資料來源：ちふれ 薬用リップクリーム 官方商品頁
CHIFURE 是日本開架平價品牌，這支藥用護唇膏把「無香料、無色素、無酒精、無薄荷」做到最乾淨，再加玻尿酸與植物油保濕，價格親民，適合多買幾支放包包、辦公室隨時補擦。
- 四無配方：無香料、無色素、無酒精、無薄荷。
- 保濕成分：玻尿酸鈉＋橄欖油、荷荷芭油。
- 適合：敏感唇、想要平價日用款的人。
DHC 藥用橄欖油護唇膏
- 品牌
- DHC 蝶翠詩
- 分類
- 醫藥部外品
- 規格
- 1.5g
- 有效成分
- 甘草來源成分衍生物（消炎）
- 主要成分
- 初榨橄欖油、蘆薈萃取、維他命E
- 適合
- 日常乾燥、口紅打底
展開日本原廠標示（日文原文）
DHC薬用リップクリーム（医薬部外品）／有効成分：甘草由来成分誘導体／保湿・保護成分：オリーブバージンオイル、アロエエキス ほか／ビタミンE（製品の抗酸化剤）／指定成分：液状ラノリン
※ 無香料・無色素・無對羥基苯甲酸酯（Paraben）。膏體較軟，夏天請避免高溫存放。
資料來源：DHC 薬用リップクリーム 官方商品頁
DHC 護唇膏幾乎是每篇護唇膏推薦都會出現的經典款，以初榨橄欖油為基底，滋潤度高、質地柔滑，擦口紅前後都能用。
社群上的小缺點是體積小、天熱容易軟，建議放陰涼處。
- 滋潤度高：初榨橄欖油＋蘆薈、維他命E。
- 口紅好夥伴：擦口紅前打底、擦後補潤都適合。
- 小巧好帶：1.5g 輕巧，放口袋不佔空間。
防曬護唇膏推薦：白天外出、騎車通勤
嘴唇沒有黑色素保護，紫外線會讓嘴唇更乾、唇色暗沉。
騎車通勤、戶外活動時，選有 SPF／PA 標示的防曬護唇膏，保濕同時阻隔紫外線。
曼秀雷敦 小護士 深層保濕護唇膏
- 品牌
- Mentholatum 曼秀雷敦
- 分類
- 醫藥部外品
- 規格
- 4.5g，薄荷／無香料兩種
- 防曬係數
- SPF20 PA+（日本標示）
- 主要成分
- 維他命E醋酸酯（有效成分）、乙醯玻尿酸鈉、荷荷芭油、乳油木果油
展開日本原廠標示（日文原文）
メンソレータム ディープモイスト（医薬部外品）／有効成分：トコフェロール酢酸エステル／その他：ヒアルロン酸Na-2、ホホバ油、シア脂、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル／SPF20 PA+
※ 橢圓形膏體，貼合唇形好塗抹。在意涼感刺激者選無香料版。
資料來源：ロート製薬 ディープモイスト 官方商品頁
小護士深層保濕是日本藥妝店長銷款，橢圓形膏體一抹就能覆蓋整個嘴唇。
玻尿酸搭配乳油木果油保濕，加上 SPF20 PA+ 日常防曬，通勤、上班一支搞定。
- 日常防曬：SPF20 PA+，適合通勤與短時間外出。
- 兩種可選：喜歡清涼選薄荷，敏感唇選無香料。
- 擦法：出門前擦一層，飯後記得補擦。
曼秀雷敦 高保濕護唇膏 SPF25 PA+++
- 品牌
- Mentholatum 曼秀雷敦
- 分類
- 化粧品
- 規格
- 2.4g，無香料／香草牛奶／蜂蜜
- 防曬係數
- SPF25 PA+++
- 主要成分
- 角鯊烷、神經醯胺 2・3・6II
- 適合
- 長時間戶外、口紅打底
展開日本原廠標示（日文原文）
メンソレータム メルティクリームリップ（化粧品・販売名：メンソレータムリップYN）／SPF25 PA+++／うるおい成分：スクワラン、マルチセラミド（セラミド2、セラミド3、セラミド6II）
※ 高溫易融化，夏天請避免放在車內或陽光直射處。
日文名「Melty Cream Lip」，擦上後像乳霜一樣融化貼合，SPF25 PA+++ 是本文防曬係數最高的一款。
加入三種神經醯胺，滋潤度持久，適合無法常補擦的戶外活動日或當口紅打底。
- 高防曬：SPF25 PA+++，戶外活動更安心。
- 三種香味：無香料、香草牛奶、蜂蜜。
- 乳霜質地：滋潤不黏膩，口紅打底也服貼。
日本防曬護唇膏比較
| 比較項目 | 小護士 深層保濕 | 曼秀雷敦 高保濕 SPF25 |
|---|---|---|
| 防曬係數 | SPF20 PA+ | SPF25 PA+++ |
| 容量 | 4.5g | 2.4g |
| 香味 | 薄荷／無香料 | 無香料／香草牛奶／蜂蜜 |
| 保濕成分 | 乙醯玻尿酸鈉、乳油木果油 | 角鯊烷、神經醯胺 |
| 適合 | 通勤、日常 | 長時間戶外、口紅打底 |
夜用唇膜、涼感與天然護唇膏推薦
睡覺時嘴唇長時間不補水，最適合厚敷修護；喜歡清涼感或重視天然成分的人，也有專屬選擇。
CUREL 珂潤 夜用護唇膏（唇膜）
- 品牌
- Curel 珂潤（花王）
- 分類
- 醫藥部外品
- 規格
- 4.2g 罐裝
- 有效成分
- 硬脂醇甘草次酸酯（消炎）
- 主要成分
- 神經醯胺機能成分、荷荷芭油、角鯊烷、洋甘菊萃取
展開日本原廠標示（日文原文）
キュレル リップケア バーム（医薬部外品）／有効成分：グリチルレチン酸ステアリル／保湿成分：セラミド機能成分、ホホバ油、スクワラン、カミツレエキス
※ 無香料・無色素・無酒精。睡前以指腹取約 2 粒米大小，沿唇紋塗抹。
資料來源：花王 Curel 官方商品頁
珂潤夜用護唇膏是罐裝膏狀，質地比條狀更濃密，睡前厚敷一層就像晚安唇膜，隔天起床嘴唇柔軟不脫皮。
和白天的珂潤高保濕護唇膏搭配，敏感唇也能日夜照顧。
- 晚安唇膜：睡前厚敷，夜間持續保濕。
- 敏感可用：無香料、無色素、無酒精。
- 擦法：指腹取米粒大小，沿唇紋按壓塗抹。
曼秀雷敦 潤唇膏 XD 兩入組
- 品牌
- Mentholatum 曼秀雷敦（樂敦製藥）
- 分類
- 醫藥部外品
- 規格
- 4g×2支
- 有效成分
- l-薄荷醇、dl-樟腦
- 主要成分
- 黃凡士林、流動石蠟、精製羊毛脂
展開日本原廠標示（日文原文）
メンソレータム薬用リップスティック（医薬部外品・販売名：メンソレータム薬用リップスティックXDd）／有効成分：l-メントール、dl-カンフル／メントールやカンフルの働きで、唇に爽快感を与える
※ 清涼感明顯，嘴唇破皮或敏感時建議改用無薄荷款。
XD 是曼秀雷敦經典涼感款，薄荷與樟腦帶來明顯清涼，凡士林、羊毛脂形成保護膜，日本常推薦滑雪、打高爾夫等戶外運動使用。兩入組 CP 值高，一支放家裡、一支放包包。
- 清涼感：薄荷＋樟腦，擦上立刻清爽。
- 保護膜：凡士林、羊毛脂鎖住水分。
- 兩入組：家裡、包包各放一支。
曼秀雷敦 LipBaby 自然純淨護唇膏 蜂蜜香味
- 品牌
- Mentholatum 曼秀雷敦
- 分類
- 化粧品
- 規格
- 4g，蜂蜜香味
- 主要成分
- 橄欖油、澳洲胡桃油、蘆薈葉萃取等食品成分
- 特色
- 100% 食品級成分，無色素、無防腐劑
展開日本原廠標示（日文原文）
メンソレータム リップベビー ナチュラル ピュアハニーの香り（化粧品・販売名：メンソレータムリップケアBLM）／食品成分100％・無着色・防腐剤フリー／主な成分：オリーブ果実油、マカデミアナッツ油、アロエベラ葉エキス
※ 經過敏性測試。請勿用於傷口或濕疹；旋出過長易斷，可能沾染衣物。
LipBaby 自然純淨系列以 100% 食品成分調配，主打橄欖油、澳洲胡桃油與蘆薈，不含色素與防腐劑，淡淡蜂蜜香很討喜。適合唇況穩定、重視成分單純，想要日常滋潤與自然光澤的人。
- 成分單純：100% 食品成分，無色素、無防腐劑。
- 自然光澤：滋潤同時帶出水潤唇色。
- 擦法：沿唇形來回塗 2～3 次。
日本護唇膏推薦 總結
挑日本護唇膏，先看唇況再看分類：
- 嘴角破、反覆乾裂選第3類醫藥品的資生堂 MOLIP 或小護士口角炎款
- 敏感唇選珂潤、CHIFURE、DHC 等無香料藥用款
- 白天外出用 SPF 防曬款，睡前再厚敷珂潤夜用護唇膏。
勤補擦、別舔唇，症狀 5～6 天沒改善就要就醫。
日本護唇膏常見問題
Q1：護唇膏一天擦幾次？會不會越擦越乾？
沒有固定次數，覺得乾就補擦，飯後、洗臉後與睡前一定要補。會「越擦越乾」通常是舔唇習慣，或對薄荷、香料敏感造成刺激，可改用珂潤、CHIFURE 等無香料款。
Q2：藥用護唇膏可以每天擦嗎？
醫藥部外品的藥用護唇膏屬日常保養，可以每天使用。第3類醫藥品如 MOLIP、小護士口角炎款，建議在唇炎、口角炎發作時使用，症狀改善後換回保濕款；連續 5～6 天沒好轉請就醫。
Q3：口角炎擦什麼？護唇膏有用嗎？
一般保濕護唇膏只能滋潤，嘴角破皮建議選標示「口角炎」的第3類醫藥品，例如小護士口角炎藥用護唇膏或資生堂 MOLIP。口角炎也可能與黴菌、細菌感染或維他命 B2 不足有關，反覆發作或流湯化膿請看皮膚科。
Q4：護唇膏過期還能用嗎？開封後可以放多久？
不建議。過期護唇膏的油脂可能氧化變質，出現油耗味或變色就該丟。日本護唇膏未開封一般約可保存 3 年，開封後建議半年到一年內用完，並放在陰涼處。
Q5：小孩可以擦護唇膏嗎？
可以，建議挑無香料、成分單純的保濕款，例如 CHIFURE 保濕護唇膏。藥用醫藥品依說明需在大人陪同下使用，嬰幼兒或嘴唇有傷口時，請先諮詢醫師或藥師。
延伸閱讀
